Pilates

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Die Übungen stärken das Körperbewusstsein, straffen die Muskeln, sprechen tiefer gelegene Muskeln an, sollen für eine korrekte Körperhaltung sorgen. Zudem sind die meditativen Übungen entspannend.

Sportstätte: Mehrzweckhalle, Boxdorfer Hauptstr. 37 a

Trainerin: Siiri Rohrmüller, Tel. 0172 8424353
E-Mail: [email protected]

Trainingszeiten: Donnerstag 19.30 - 20.30 Uhr